2025.04.23
【続かない自分にガッカリしてるあなたへ】継続こそが最強のトレーニング
継続こそが最強のトレーニング🔥
ジムに行く。
帰って鏡を見る。
…何も変わってない。。。
また次の日もジムに行く。
帰って鏡を見る。
…やっぱり変わってない。。。。
「なんだ、やっても意味ないなぁ〜」
そう感じて、ジムを辞めてしまう人は少なくありません。
でもね、ここに大切な気づきがあります。
トレーニングで最も重要なのは、
“すぐに結果を求めること”
ではなく
「継続すること」
なんです。
結果が見えない時期をどう乗り越えるか。
「意味がない」と感じるその瞬間こそが
“意味がある時間”
なんだと。
モチベーションを保つって、簡単じゃないんです。
仕事が終わって疲れて
あー、今から帰ってご飯も作ってお風呂に入って洗濯してやる事いっぱいだなぁー。
今日は辞めとこうかなぁ。
そんな人ばっかりです。
長年トレーナーやってる僕だってそんな事の繰り返しです。
でも僕は、そんな時に考えるんです。
ここでサボって楽したらいつまでも一緒だなって。
特に、変化が見えづらい最初の数週間は、誰だって心が折れそうになります。
だからこそ大切なのが、
✅ 明確な目標を持つこと
✅ そこに向けたプランを立てること
✅ そして、一人で頑張らないこと
パーソナルジムは、あなたの「目標達成のための道のり」を一緒に考え、支える場所です。
今年の夏こそ…
✔️ かっこいいカラダで海に行きたい
✔️ Tシャツ1枚で絞れた腹筋を見せたい
✔️ 誰かに褒められたい、自信を持ちたい
そんな気持ちが少しでもあるなら、
「今が一番若い日」です。
まずは一歩、踏み出してみませんか？✨
あなたの“継続”を、私たちが全力でサポートします。
名古屋市中区丸の内 パーソナルジム
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また、パーソナルジムエックスではトレーナーを募集しております！！
トレーナーとして高みを目指したい方
今の環境を変えたい方
是非一度お問合せ下さい。
